Lempeää sisältöä Sinulle

TunneSointu tarjoaa apua kiireiseen elämään tasapainottamalla Mindfulnessiin pohjautuvilla menetelmillä mahdollisuuden rauhoittua ja keskittyä tähän hetkeen. Se tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden pysähtyä ja maadoittua, oppia hyväksymään ja sietämäänkin asioita, joihin ei välttämättä pysty vaikuttamaan. Mindfulness-tuntien kautta opit ymmärtämään syvähengityksen merkityksen ja saat keinoja hallita stressiä. Lisäksi TunneSointu tarjoaa äänimaljarentoutuksia ja äänimaljahoitoja. Tarjolla on myös erityisosaamista mm. lasten tunnesäätelyyn, käyttäytymispulmiin sekä haastaviin kasvatustilanteisiin.