Tästä kaikki alkoi
Työuupumuksia, pikkulapsiarkea, ruuhkavuodet... Unelmia, haaveita, sitten kun -elämää... Varmasti monelle tuttuja sanoja ja asioita, joita on kohdannut omassa elämässään omakohtaisesti tai tuttavien kautta. Kaiken lisäksi maailmanlaajuinen korona-pandemia laittoi varmasti jokaisen miettimään elämän arvojaan ja toimintojaan uudesta näkökulmasta käsin. Niin kävi myös minulle. Korona-pandemian aikana vahvistui perheessämme ajatus muuttaa vuodeksi pois tavallisesta arjesta. Päädyimme Lappiin, jota olimme suunnitelleet jo aikaisemminkin kohteeksi.
Lapista valikoitui paikaksemme Kittilä. Asetuimme Itä-Suomen omakotimiljööstä lappilaiskirkonkylän kerrostaloelämään, ja koko perheen elämä muuttui hetkessä täysin; uudet työt, uudet koulut, uudet tutut ja täysin uudenlainen arki uudella paikkakunnalla. Vuosi Lapissa oli erittäin onnistunut, ja siitä jäi paljon arvokasta pääomaa muisteltavaksi.
Lappi-vuoteen valmistautuessani päädyin hakeutumaan Rovaniemelle Mindfulness-ohjaajakurssille. Olin aina ollut kiinnostunut mielen liikkeistä, stressin säätelystä, palautumisesta ja asioista, joilla voin itse mahdollisesti vaikuttaa omaan mielen ja kehon hyvinvointiini. Kirjahyllystäni löytyi jo valmiiksi paljon kirjallisuutta aivojen toiminnasta ja hyvinvoinnnista. Erityisen innostavia ja mielenkiintoa herättäviä teoksia olivat Aki Hintsa, voittamisen anatomia, Nina Sajaniemen ja kumppaneiden Stressin säätely sekä Karita Tykän Hyvä Elämä. Hitsan tarina sai minut pohtimaan ihmistä yhä enemmän kokonaisuutena. Sajaniemi on lukeutunut jo kauan suosikkiproffakseni vahvoine näkökulmineen ja tieteeseen pohjautuvalla pitkänäköisyydellään. Tykkä puolestaan laajensi näkökulmia ihmiskehon ulkopuolelle. Hänen kirjaansa lukiessani suunnittelin mielenmaisemaani kesämökin, jossa täsmälleen tiedän mihin sijoittuu valkoinen nojatuoli keltaisen torkkupeiton koristelemana.
Syksyllä 2020 istuin avoimin mielin mutta erittäin jännittyneenä Mindfulness-ohjaajakurssilla. Olin aivan uuden asian äärellä, tuntemattomassa ympäristössä tuntemattomien ihmisten kanssa. Tämä ensimmäinen kerta jäi erityisesti mieleen; en ymmärtänyt yhtään mistä siellä puhuttiin... Tästä alkoi matka tietoisuustaitojen ja läsnäolon harjoituksiin ja hyväksyvän elämäntaidon löytämiseen. Onneksi lähdin.